Home ข้อคิดคติเตือนใจ ยิ่งเป็นมิตรกับความเหงา เรายิ่งอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความสุข

ยิ่งเป็นมิตรกับความเหงา เรายิ่งอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความสุข

22 second read
0
0
468

เป็นมิตรกับความเหงา

การที่เราจะอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความสุข

สิ่งหนึ่งที่ต้องผ่านให้ได้ก็คือความเหงา

ทุกคนย่อมรู้ดีว่าการเอาชนะความเหงานั้น

ไม่อาจเกิดขึ้นได้จากการปฏิเสธผลักไสมัน

ขืนทำเช่นนั้นมันก็ยิ่งรังควาญเราหนักขึ้น

ไม่ต่างจากอันธพาลที่ไล่เท่าไหร่ไม่ยอมไป

หรือยิ่งไล่ก็ยิ่งกวน

ดังนั้น สิ่งที่ควรทำก็คือ

รับรู้หรือดูมันเฉยๆ ด้วยใจที่เป็นกลาง

นั่นคือรับรู้มันด้วยสติ แทนที่จะผลักไสมัน ก็ยอมรับมัน

หรือพร้อมต้อนรับมันเสมือนอาคันตุกะที่มาเยี่ยมเยือน

เมื่อทำใจคุ้นกับความเหงาจนเป็นมิตรกับมันได้

ความเหงาก็จะกลายเป็นมิตรกับเราเช่นกัน

ในเวลาไม่นานมันก็จะจากลาไปเองเยี่ยงอาคันตุกะที่รู้เวลา

และมีมารยาทพอที่จะไม่รบกวนเจ้าบ้านผู้มีไมตรีนานเกินไป

น่าแปลกก็คือเมื่อเรามองความเหงาเป็นมิตร

แทนที่จะมองเป็นศัตรู ความเหงากลับจะมาเยี่ยมเยือนเราน้อยลง

และทุกครั้งที่มาเยือน ก็ไม่ได้รบกวนใจเราให้เป็นทุกข์เลย

ถึงตอนนั้นเราจะสามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความสุข

โดยไม่จำเป็นต้องออกไปแสวงหาความสุขจากที่ไหนเลย

กล่าวได้ว่า หากเราไม่รู้จักเป็นมิตรกับความเหงาแล้ว

ก็ยากที่จะเป็นมิตรกับตัวเองได้

พูดอีกอย่างก็คือ

ถ้าอยากเป็นมิตรกับตัวเอง

ก็ต้องเป็นมิตรกับความเหงาให้ได้

เครดิต พระไพศาล วิสาโล

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In ข้อคิดคติเตือนใจ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 2 =

Check Also

“ความไว้ใจ” สร้างขึ้นใหม่ได้แต่มันไม่เหมือนเดิม

“ความไว้ใจ” สร้างขึ้นใหม่ได้…แต่มันไม่เหมือนเดิม “ความไว้ใจ”…