Home Entertainment Lifestyle อย่าดูถูกตัวเอง ด้วยการไม่รักตัวเอง

อย่าดูถูกตัวเอง ด้วยการไม่รักตัวเอง

24 second read
0
0
2,782

อย่ารักคนที่ไม่เห็นค่า เพราะมันคือการดูถูกตัวเอง

การดูถูกตัวเอง คือ การกระทำที่ทำให้คุณมีสภาพการที่แย่ลงกว่าเดิม

เพราะเป็นช่วงที่คุณไม่ได้รักตนเอง ลงโทษตนเอง และดูถูกตนเอง

ความสำเร็จต่างๆ ก็จะห่างไกลออกไปทุกที ทุกที  

เมื่อคุณคิดในแง่ลบกับตนเองจะขาดซึ้งสติยั้งคิด

ในการพิจารณาบ่อเกิดของปัญหา

มันยิ่งทำให้ปัญหาเลวร้ายลง เมื่อปัญหาชีวิตเดิมไม่ได้แก้ไข  

เมื่อมีปัญหาใหม่เข้ามาทำให้เกิดความไม่มั่นใจ ท้อแท้เสียก่อนแล้ว

ทำให้ปัญหาเดิมไม่ได้แก้ไข ปัญหาใหม่ก็เตรียมก่อตัว

ปัญหายิ่งพอกพูนจนยากที่จะแก้ไข

 อันเป็นการสร้างปมด้อยให้ตนเองไปโดยปริยาย

การดูถูกตนเอง กล่าวโทษตนเอง ดุด่าตนเอง เมื่อทำบ่อยครั้งเข้า

จะทำให้ร่างกายและจิตของคุณบันทึกความล้มเหลว ความท้อแท้ของคุณไว้

จิตและสมองของคุณไม่ได้แยกแยะว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่กับตัวคุณเอง

ไม่ว่าจะเป็นด้านบวก หรือด้านลบ จิตกับสมองของคุณจะสนับสนุนความคิดนั้น

ให้เกิดเป็นความจริง ยิ่งคุณคิดดูถูก กล่าวโทษตนเองซ้ำๆ ซ้ำๆ

จะยิ่งเป็นการตอกย้ำให้คุณขาดความมั่นใจ เมื่อจะทำอะไรใหม่ๆ

ก็จะท้อแท้ไปเสียก่อนแล้วทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลย

 ฉะนั้นสิ่งที่คุณต้องทำ ณ ตอนนี้ก็คือ

“เลิกดูถูกตนเอง จงคิดว่าคุณนั่นแหละเจ๋ง และแน่จริง”

“ยัดเยียดความรักให้คนที่ไม่ต้องการ”

คือการดูถูกตัวเอง

“ตามง้อคนที่ไม่แคร์เรา”

คือการดูถูกตัวเอง

“ยอมเสียความเป็นตัวเองเพื่อให้เขาชอบ”

คือการดูถูกตัวเอง

“ยอมเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า”

คือการดูถูกตัวเอง

“ทุ่มเทให้คนที่ไม่เห็นค่าเรา”

คือการดูถูกตัวเอง

“เหนี่ยวรั้งคนที่อยากไป”

คือการดูถูกตัวเอง

“เลือกคนที่ไม่ดีพอ”

คือการดูถูกตัวเอง

อย่ารักใครบางคน ถ้ามันคือการดูถูกตัวเอง” 

เพราะเขาก็จะดูถูก” และไม่เห็นค่าเราเช่นกัน 

“การดูถูกและทำร้ายตนเอง มีแต่จะทำให้คุณแย่ลง

จงรักตนเอง แล้วโลกนี้จะเป็นของคุณ”

ขอบคุณเรื่องราวดีๆ จาก Chermarn Ratanapongtrakoon, coachtawatchai 

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In Lifestyle

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

57 − 47 =

Check Also

ข้อดีของการเป็นคนไม่คิดอะไร ที่คุณไม่เคยรู้

4 ข้อดี ของการเป็นคนที่ไม่ค่อยคิดอะไร ว่ากันว่า ความคิดที่มีอยู่มากจนเกินไป มันก็ดูไม่น่าจ…