ความสุขขั้นที่หนึ่ง ทำได้จากการ ” เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี “

วิธีสร้างความสุขขั้นที่หนึ่ง ทำได้จากการ ” เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี “ เป็นเรื่องจริงนะคะที่ว่า คนเราสามารถรีสตาร์ทชีวิตตัวเองใหม่ได้ทุกวัน แค่ เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี เพียงเท่านี้ ก็ส่งผลให้วันทั้งวัน และวันต่อๆ ไปกลายเป็นวันที่ยอดเยี่ยมสุดๆ ได้แล้ว เพราะเราเชื่อว่าหลายคนเองก็คงเคยแอบรู้สึก แ ย่ ในเวลาที่หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นดั่งใจหวัง ว่าทำไมวันนี้ถึงไม่ดี หรือไม่มีความสุขมากเท่ากับเมื่อวาน ซึ่งความคิดเหล่านี้ อาจบ่งบอกได้ถึงความสุขที่กำลังถดถอยลง แต่ทราบมั้ยคะว่า เราสามารถปรับเปลี่ยนทั้งตัวเองและมุมมองความคิด เ สี ย ใหม่ เพื่อให้มีความสุขและสนุกสนานกับการใช้ชีวิตในทุกๆ วันได้นะ …

Read More

4 เรื่องยอดฮิตที่คนมักจะ เ ข้ า ใ จ ผิ ดในเรื่องความรัก

4 เรื่องยอดฮิตที่คนมักจะ เ ข้ า ใ จ ผิ ดในเรื่องความรัก นิยามความรักของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนก็มีความเชื่อที่แตกต่างออกไปจากคนอื่นๆ ซึ่งบางความเชื่อนั้น ก็ไม่ใช่ความจริงเสมอไป ทำให้แต่ละครั้งเมื่อเรามีความรัก ควรต้องใช้วิธีในการศึกษากันและกัน มากกว่าอ้างอิงความเชื่อเหล่านั้นมาเป็นตัวแปรในการผลักดันความรักของเรา วันนี้เรามี 4 เรื่องยอดฮิตที่คนมักจะเข้าใจผิดในเรื่องความรักมาฝากกัน เพื่อให้คุณได้นำไปคิดทบทวนดูใหม่ ว่าสิ่งที่คุณเชื่อนั้นถูกต้องแล้วหรือไม่ ซึ่งจะช่วยทำให้คุณตาสว่างในเรื่องความรักมากขึ้น 1. รักแท้สามารถเปลี่ยนใครสักคนได้ ความเชื่อที่ว่า รักแท้สามารถเปลี่ยนแปลงใครสักคนได้นั้น ไม่ใช่ความจริงเสมอไป เพราะถึงเวลาใดเวลาหนึ่ง ตัวตนของเขาที่แท้จริงก็จะถูกเปิดเผยออกมา ถึงเวลานั้น ภาพสวยหรูที่คุณสร้างไว้ก็จะไม่มีค่าอีกต่อไป …

Read More

อย่าเสียเวลา ‘วิ่งตาม’ คนที่ไม่เห็นค่าในตัวเรา

อย่าเสียเวลา ‘วิ่งตาม’ คนที่ไม่เห็นค่าในตัวเรา อ ย่ า พ ย า ย า ม ไปวิ่ง ต า ม ใคร จนคุณดูไร้ค่า คุณมีค่ามากกว่าจะวิ่งต า มคนที่ไม่เห็นค่าคุณ หยุดวิ่งตามเขาสักที เราไม่ได้ มีค่ า เพรา ะใครมารัก แต่เรามีค่ ายิ่งนัก ถ้าเรา …

Read More