
ความสุขขั้นที่หนึ่ง ทำได้จากการ ” เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี “
วิธีสร้างความสุขขั้นที่หนึ่ง ทำได้จากการ ” เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี “ เป็นเรื่องจริงนะคะที่ว่า คนเราสามารถรีสตาร์ทชีวิตตัวเองใหม่ได้ทุกวัน แค่ เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี เพียงเท่านี้ ก็ส่งผลให้วันทั้งวัน และวันต่อๆ ไปกลายเป็นวันที่ยอดเยี่ยมสุดๆ ได้แล้ว เพราะเราเชื่อว่าหลายคนเองก็คงเคยแอบรู้สึก แ ย่ ในเวลาที่หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นดั่งใจหวัง ว่าทำไมวันนี้ถึงไม่ดี หรือไม่มีความสุขมากเท่ากับเมื่อวาน ซึ่งความคิดเหล่านี้ อาจบ่งบอกได้ถึงความสุขที่กำลังถดถอยลง แต่ทราบมั้ยคะว่า เราสามารถปรับเปลี่ยนทั้งตัวเองและมุมมองความคิด เ สี ย ใหม่ เพื่อให้มีความสุขและสนุกสนานกับการใช้ชีวิตในทุกๆ วันได้นะ …
Read More