ความสุขขั้นที่หนึ่ง ทำได้จากการ ” เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี “

วิธีสร้างความสุขขั้นที่หนึ่ง ทำได้จากการ ” เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี “ เป็นเรื่องจริงนะคะที่ว่า คนเราสามารถรีสตาร์ทชีวิตตัวเองใหม่ได้ทุกวัน แค่ เริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดี เพียงเท่านี้ ก็ส่งผลให้วันทั้งวัน และวันต่อๆ ไปกลายเป็นวันที่ยอดเยี่ยมสุดๆ ได้แล้ว เพราะเราเชื่อว่าหลายคนเองก็คงเคยแอบรู้สึก แ ย่ ในเวลาที่หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นดั่งใจหวัง ว่าทำไมวันนี้ถึงไม่ดี หรือไม่มีความสุขมากเท่ากับเมื่อวาน ซึ่งความคิดเหล่านี้ อาจบ่งบอกได้ถึงความสุขที่กำลังถดถอยลง แต่ทราบมั้ยคะว่า เราสามารถปรับเปลี่ยนทั้งตัวเองและมุมมองความคิด เ สี ย ใหม่ เพื่อให้มีความสุขและสนุกสนานกับการใช้ชีวิตในทุกๆ วันได้นะ …

Read More

4 เรื่องยอดฮิตที่คนมักจะ เ ข้ า ใ จ ผิ ดในเรื่องความรัก

4 เรื่องยอดฮิตที่คนมักจะ เ ข้ า ใ จ ผิ ดในเรื่องความรัก นิยามความรักของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนก็มีความเชื่อที่แตกต่างออกไปจากคนอื่นๆ ซึ่งบางความเชื่อนั้น ก็ไม่ใช่ความจริงเสมอไป ทำให้แต่ละครั้งเมื่อเรามีความรัก ควรต้องใช้วิธีในการศึกษากันและกัน มากกว่าอ้างอิงความเชื่อเหล่านั้นมาเป็นตัวแปรในการผลักดันความรักของเรา วันนี้เรามี 4 เรื่องยอดฮิตที่คนมักจะเข้าใจผิดในเรื่องความรักมาฝากกัน เพื่อให้คุณได้นำไปคิดทบทวนดูใหม่ ว่าสิ่งที่คุณเชื่อนั้นถูกต้องแล้วหรือไม่ ซึ่งจะช่วยทำให้คุณตาสว่างในเรื่องความรักมากขึ้น 1. รักแท้สามารถเปลี่ยนใครสักคนได้ ความเชื่อที่ว่า รักแท้สามารถเปลี่ยนแปลงใครสักคนได้นั้น ไม่ใช่ความจริงเสมอไป เพราะถึงเวลาใดเวลาหนึ่ง ตัวตนของเขาที่แท้จริงก็จะถูกเปิดเผยออกมา ถึงเวลานั้น ภาพสวยหรูที่คุณสร้างไว้ก็จะไม่มีค่าอีกต่อไป …

Read More

บ ท เ รี ย น รั ก 12 แบบจาก 12 ราศี

บ ท เ รี ย น รั ก 12 แบบจาก 12 ราศี ในแต่ละราศี นั้นต่างมีความรู้สึกรักที่แตกต่างกันไป เมื่อคุณได้คบหากับชาวราศีไหนก็ตามใน 12 ราศี คุณจะพบว่า พวกเขาได้ให้บทเรียนรักที่ทำให้คุณรู้สึกได้ถึงพลังของพวกเขา และในบางครั้งบทเรียนรักจากคนทั้ง 12 ราศี ก็ได้ฝากรอย แ ผ ล เอาไว้ในใจของแต่ละคน เมื่อเป็นเช่นนี้แล้วเรามาดูกันดีกว่า แต่ละราศีนั้นต่าง มีบทเรียนรักในมุมมองของตนเองอย่างไร …

Read More

อย่าเสียเวลา ‘วิ่งตาม’ คนที่ไม่เห็นค่าในตัวเรา

อย่าเสียเวลา ‘วิ่งตาม’ คนที่ไม่เห็นค่าในตัวเรา อ ย่ า พ ย า ย า ม ไปวิ่ง ต า ม ใคร จนคุณดูไร้ค่า คุณมีค่ามากกว่าจะวิ่งต า มคนที่ไม่เห็นค่าคุณ หยุดวิ่งตามเขาสักที เราไม่ได้ มีค่ า เพรา ะใครมารัก แต่เรามีค่ ายิ่งนัก ถ้าเรา …

Read More

5 วิธีใช้ชีวิตคู่ ให้เราอยู่กันไปนานๆ

5 วิธีใช้ชีวิตคู่ ให้เราอยู่กันไปนานๆ เมื่อเรามีคู่ครองที่รักกันนั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่การที่เราจะมีชีวิตอยู่ร่วมกันนั้นไม่มีทาง ดังเช่นคำว่า… จากลาไม่มี มีแค่ว่าจากกันช้า หรือเร็ว ดังนั้นเมื่อไหร่ที่มีวาสนาต่อกัน ก็ควรทำดีต่อกันให้มากๆ 1 ใช้เวลาอยู่ร่วมกัน ถือเป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับการใช้ชีวิตคู่ การใช้เวลาอยู่ร่วมกัน ทำให้คุณ  ส  า ม   า  ร ถ สื่อส  า ร กับคู่ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในยุคนี้ที่ต่างคนต่างใช้ชีวิต บางคู่ในวันๆหนึ่ง อาจจจะไม่ได้เจอหน้ากันเลยก็ได้ …

Read More

คำคมจากองค์ดาไลลามะ 12 ข้อ … ที่จะ เ ป ลี่ ย น มุมมองของเราไปจากเดิม

คำคมจากองค์ดาไลลามะ 12 ข้อ … ที่จะ เ ป ลี่ ย น มุมมองของเราไปจากเดิม เมื่อวันที่ 6 กรกฎาคมที่ผ่านมาเป็นวันคล้ายวันเกิดของบุคคลสำคัญคนหนึ่งของโลก คือ องค์ดาไลลามะที่ 14 ซึ่งอายุครบ 80 ปี โดยท่านเกิดในหมู่บ้านในทิเบต และหนีจากบ้านเกิดในช่วงที่จีนยึดครองทิเบตและตั้งรัฐบาลพลัดถิ่นในประเทศอินเดียตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา องค์ดาไลลามะเป็นผู้นำทางจิตวิญญาณของคนทิเบตตั้งแต่อายุ 15 ปีและเขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับชีวิตและความสุข โดยในปี 1989 ท่านได้รับรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ และได้เดินทางไปทั่วโลกเพื่อบรรยายเรื่องความสุข สัจธรรม …

Read More